Ссылка на это место страницы: #top

Продолжительность: 5 недель
Формат: онлайн | Обратная связь
Старт: 15 ноября

«8 шагов к новой Я. 3.0»

От Александры Шульгиной

Оставьте предоплату в 20$ и забронируйте себе место на
программе по лучшей цене

Узнайте, как стать уверенной в себе, обрести любовь и финансовую
независимость с помощью инструментов работы с мышлением

Ссылка на это место страницы: #kogo

Занятие 1. Любовь к себе. Самооценка
полностью обновленное занятие

Содержание:
1. Поставите цель на курс
2. Проанализируете и проработаете тему родительских отношений
3. Определите уровень принятия себя
4. Проработаете ограничивающие убеждения по теме самооценки
5. Получите практики для работы с самооценкой
6. Узнаете, как правильно медитировать, чтобы достигать результат 


Результат:
Поймете ценность себя. Обретете уверенность в себе. Научитесь себя уверенно чувствовать на собеседованиях, свиданиях.  Проработаете тему родительских отношений


Дополнительные файлы:
1. Тест на уровень принятия себя
2. Практика прощения себя, родителей и других
3. Медитация на проработку обид и улучшения энергетических отношений с родителями
4. Студийная медитация на уверенность в себе и визуализацию будущего
5. Аффирмации
6. Конспект занятия

Занятие 2. Мечты. Как работать с мечтами, чтобы они сбывались?

Содержание:
1. Узнаете, что мешает достигать мечты
2. Поймете, как мотивировать себя для достижения мечт
3. Научитесь поддерживать состояние энергии удовольствия
4. Получите инструменты и практики сбывания мечт
5. Проработаете страх неудачи и критики


Результат:
Вы находитесь в состоянии энергии удовольствия и легко достигаете свих мечт. Поймете, как работают законы Вселенной


Дополнительные файлы:
1. Практика на проработку страха неудачи
2. Авторская техника «Марио» для проработки страха действовать 
3. Техника «Фильм «Победа» для работы со страхом старого опыта
4. Инструменты и практики сбывания мечт
5. Медитация на визуализацию и притяжение своей мечты
6. Техника «Прайминг» для повышения внутреннего состояния
7. Практика работы с водой
8. Конспект занятия

Занятие 3. Кто я: личностное и духовное развитие

Содержание:

1. Поймете цели своего духовного и личностного развития
2. Узнаете о практике регресса. Определитесь, нужно ли ее вам проходить
3. Психосоматика. Поймете, как ваши мысли и чувства влияют на здоровье
4. Научитесь позитивно мыслить и контролировать свое эмоциональное состояние
5. Проработаете ограничивающие убеждения по теме здоровья


Результат:
Вы контролируете свое эмоциональное состояние, позитивно мыслите. Проработаете психосоматические заболевания и почувствуете себя здоровым.
Узнаете, кем вы были в прошлой жизни и как это влияет на текущие события.
Поймете, что такое «Карма» и законы Вселенной


Дополнительные файлы:

1. Практика регрессивной медитации от приглашенного эксперта
2. Практика для привлечения Друга Души
3. Список правил жизни непальских мудрецов
4. Практика «90 секунд счастья»
5. Техника «Прайминг» для повышения внутреннего состояния
6. Мантра богатства и благополучия
7. Медитация «очистка и возвращение энергии»
8. Конспект занятия

Занятие 4. правильное питание

Содержание:

1. Поймете важность питания и физической активности
2. Научитесь сбалансированному питанию
3. Узнаете, какие продукты нужно исключить, чтобы постройнеть
4. Рассчитаете свою норму потребления белков, жиров и углеводов
5. Определите свою суточную норму воды
6. Проработаете ограничивающие убеждения о теле, еде и похудении
7. Узнаете секреты о том, как и когда лучше и полезнее есть сладкое


Результат:

Вы знаете, как вам нужно питаться, чтобы постройнеть или набрать вес


Дополнительные файлы:

1. Конструктор питания с рецептами завтраков, перекусов, обедов и ужинов
2. Медитация «Очищение, здоровье, баланс»
3. Плейлист с видео-рецептами
4. Профессиональная видео-тренировка на плечи и спину
5. Таблица продуктов с низким, средним и высоким гликемическим индексомх
6. Конспект занятия


Занятие 5. Диеты. Секреты стройности

Содержание:

1. Познакомитесь с разными видами диет
2. Выберите для себя комфортную систему питания
3. Попробуете интервальное голодание
4. Узнаете про гормоны и их влияние на организм
5. Узнаете о витаминах и правила их употребления


Результат:
Вы выбрали для себя комфортную систему питания. Сделали практика на интервальное голодание


Дополнительные файлы:

1. Медитация «Энергия любви»
2. Профессиональная видео-тренировка на пресс
3. Профессиональная видео-тренировка на ягодицы
4. Конспект занятия

Занятие 6. Тренировки. Физическая активность

Содержание:

1. Поймете важность  физической активности
2. Узнаете особенности кардио, силовых и функциональных тренировок,
3. Сделаете практику на выброс негативных эмоций
4. Поймете, как начать заниматься физической активностью и полюбить ее
5. Узнаете секреты занятий спортом для улучшения результата


Результат:
Вы выбрали для себя комфортный вид тренировок. Получаете удовольствие от физической активности


Дополнительные файлы:

1. Медитация «Привлечение любви»
2. Профессиональная видео-тренировка на растяжку
3. Конспект занятий

Занятие 7. Предназначение. Карьера. Деньги

Содержание:

1. Узнаете способы поиска предназначения
2. Поймете, как определить деятельность, в которой вы можете реализоваться
3. Проработаете ограничивающие убеждения о деньгах и работе
4. Узнаете секреты привлечения денег
5. Поймете влияние окружения и отношений с родителями на доход


Результат:
Вы определили деятельность, в которой можете реализоваться. Проработали ограничивающие убеждения, легко притягиваете деньги в свою жизнь


Дополнительные файлы:

1. Практика на поиск предназначения
2. Медитация «Денежный магнит»
3. Список волшебных аффирмаций для притяжения денег
4. Практика «Чек себе»
5. Конспект лекций

Занятие 8. Мужская психология. Отношения

Содержание:

1. Узнаете потребности мужчин и женщин в отношениях
2. Поймете разницу между «здоровыми» и «нездоровыми» отношениями
3. Определите свой и его язык любви


Результат:
Вы чувствуете счастье и гармонию в отношениях


Дополнительные файлы:

1. Техника «Якорение мужчины на чувство счастья»
2. Техника на получение желаемого от мужчины
3. Практика «Как отвязать мужчину на энергетическом уровне»
4. Медитация «Привлечение любви»
5. Конспект занятия

Занятие 2. Мечты. Как работать с мечтами, чтобы они сбывались?

Содержание:
1. Узнаете, что мешает достигать мечты
2. Поймете, как мотивировать себя для достижения мечт
3. Научитесь поддерживать состояние энергии удовольствия
4. Получите инструменты и практики сбывания мечт
5. Проработаете страх неудачи и критики


Результат:
Вы находитесь в состоянии энергии удовольствия и легко достигаете свих мечт. Поймете, как работают законы Вселенной


Дополнительные файлы:
1. Практика на проработку страха неудачи
2. Авторская техника «Марио» для проработки страха действовать 
3. Техника «Фильм «Победа» для работы со страхом старого опыта
4. Инструменты и практики сбывания мечт
5. Медитация на визуализацию и притяжение своей мечты
6. Техника «Прайминг» для повышения внутреннего состояния
7. Практика работы с водой
8. Конспект занятия



Занятие 4. правильное питание

Содержание:

1. Поймете важность питания и физической активности
2. Научитесь сбалансированному питанию
3. Узнаете, какие продукты нужно исключить, чтобы постройнеть
4. Рассчитаете свою норму потребления белков, жиров и углеводов
5. Определите свою суточную норму воды
6. Проработаете ограничивающие убеждения о теле, еде и похудении
7. Узнаете секреты о том, как и когда лучше и полезнее есть сладкое


Результат:

Вы знаете, как вам нужно питаться, чтобы постройнеть или набрать вес


Дополнительные файлы:

1. Конструктор питания с рецептами завтраков, перекусов, обедов и ужинов
2. Медитация «Очищение, здоровье, баланс»
3. Плейлист с видео-рецептами
4. Профессиональная видео-тренировка на плечи и спину
5. Таблица продуктов с низким, средним и высоким гликемическим индексомх
6. Конспект занятия





Занятие 6. Тренировки. Физическая активность

Содержание:

1. Поймете важность  физической активности
2. Узнаете особенности кардио, силовых и функциональных тренировок,
3. Сделаете практику на выброс негативных эмоций
4. Поймете, как начать заниматься физической активностью и полюбить ее
5. Узнаете секреты занятий спортом для улучшения результата


Результат:
Вы выбрали для себя комфортный вид тренировок. Получаете удовольствие от физической активности


Дополнительные файлы:

1. Медитация «Хороший сон»
2. Профессиональная видео-тренировка на растяжку
3. Конспект занятий

Занятие 8. Мужская психология. Отношения

Содержание:

1. Узнаете потребности мужчин и женщин в отношениях
2. Поймете разницу между «здоровыми» и «нездоровыми» отношениями
3. Определите свой и его язык любви


Результат:
Вы чувствуете счастье и гармонию в отношениях


Дополнительные файлы:

1. Техника «Якорение мужчины на чувство счастья»
2. Техника на получение желаемого от мужчины
3. Практика «Как отвязать мужчину на энергетическом уровне»
4. Медитация «Привлечение любви»
5. Конспект занятия

Ссылка на это место страницы: #tarif

Беспроцентная
рассрочка

Условия оформления рассрочки:
Как оформить рассрочку?

  • Без процентов
  • Возможность выбрать банк и разделить платеж на несколько месяце без переплаты
  • Только для граждан Украины

1. Выберите нужный тариф и нажмите кнопку «Оплата картой»
2. Нажмите кнопку «В рассрочку», далее выберите нужный банк. Заполните все необходимые данные и выберите срок рассрочке и количество платежей (2/3/4/5 месяцев) 
3. Ждите решения банка

Мария, @maria_krestianova


Точка А – Была в декретном отпуске. Чувствовала, что близка к послеродовой депрессии


Точка Б – Благодаря курсу стабилизировала свое эмоциональное состояние. Счастлива в
материнстве и в отношениях с мужем. Благодаря курсу нашла любимое дело – открыла интернет-магазин детской одежды
«Все мои успехи на данный момент и ощущение счастья – благодаря Саше!»


Результаты после обучения у Александры:
1. стабилизировала свое эмоциональное состояние
2. Реализовала себя в карьере. Основана интернет магазин детской одежды

Ирина, @nykolskaya


Точка А – Мне долгое время были должны
крупную сумму денег, я уже думала, что не
вернут. Я часто участвовала в розыгрышах и
конкурсах, но всегда безуспешно. Была в
активном поиске серьезных отношений


Точка Б – Невероятным образом должники
сами со мной связались и вернули долг
полностью. Выиграла в розыгрыше путевку
на Кипр на двоих. Встретила молодого
человека, счастлива в отношениях.


Результаты после обучения у Александры:
1. Должники вернули крупную сумму денег
2. Впервые выиграла в розыгрыше путевку
на Кипр на двоих
3. Встретила молодого человека, счастлива в
отношениях.

Екатерина


Точка А – Чувствовала моральный и физический упадок. Боялась лишний раз выйти на
улицу.


Точка Б – Избавилась от десятка негативных убеждений. Стала более открытой и
уверенной в себе. Начала строить планы и мечтать. Получила визу в США. Наладила
питание, стала регулярно ходить на тренировки.
«Этот курс – нереальный заряд энергии и эмоций от Саши».
«Я на себе убедилась в силу Вселенной и медитаций».


Результаты после обучения у Александры:
1. Стала более открытой и уверенной в себе
2. Получила визу в США
3. Наладила питание, стала регулярно ходить на тренировки.
«Сейчас я успешно оканчиваю Университет, обучаюсь на курсах, на которые раньше бы
никогда не записалась! Я очень благодарна за Саше за этот курс! Он меняет жизни».

Александра Шульгина

Автор и ведущая курса 

«8 шагов к новой Я»

  • Эксперт души и тела
  • Дипломированный диетолог и сертифицированный фитнес-тренер
  • Телеведущая и мотивационный спикер
  • Специалист в НЛП и психологии позитивного мышления
  • Получила два высших образования:

- переводчик с итальянского языка

- спортивный диетолог

  • Номинант премии «Самая спортивная женщина Украины» на ряду с Настей Каменских и Анитой Луценко
  • Обучалась у мировых коучей: Тони Роббинс, Ицхак Пинтосевич, Джо Диспеза, Джо Витале, Алуника Добровольская
  • Член благотворительного фонда Healthy and Harmony

Написать нам
E-mail: info@shulgina.club

Ссылка на это место страницы: #programma